概ね６５歳以上で、
介護認定を受けていない方
リバーヒル長井総合ケアセンター（中道）
高齢者の筋力低下を防ぎ、転倒・骨折や閉じこもりを予防して、生き生きとした自立生活を送るために、マシーンを使って楽にできる筋力向上トレーニングを行います。
“食事を楽しみましょう”を目標に、管理栄養士が大切な“食べる”とこの基本である「バランスのよい食事」についてお話をいたします。
人間の免疫力の半分は腸にあり、食べられなくなると免疫細胞が減少していきます。お口の周りの運動やきちんとした歯磨きの仕方を知ることで、いつまでも健康でいられることを目指します。
介護予防のお問合せ先
ケアセンターすこやか（中道：総合ケアセンター内）
山形県長井市中道2-2-32
電話 0238-88-1011
